Cada cierto tiempo aparecen nuevas dietas, todas prometiendo lo mismo: una pérdida de peso rápida y sin esfuerzo. Las llamadas dietas milagro imponen restricciones muy graves de calorías, y por lo general conducen a grandes deficiencias. Hay que recordar que son imposibles de sostener a largo plazo, además de poder llegar a ser muy peligrosas para nuestra […]