El futbol és un esport que requerix entre altres coses, resistència, velocitat i agilitat. És per això que, per a rendir al màxim en el camp, els i les futbolistes han d’assegurar-se de consumir els nutrients adequats, abans, durant i després dels partits. Al nostre blog teniu informació de detallada sobre que menjar i que […]
Día: 16 de octubre de 2024
ALIMENTACIÓN PARA LOS DÍAS PREVIOS A UN PARTIDO DE FÚTBOL Una alimentación óptima para un rendimiento deportivo días antes de la competición no surtirá efecto si no se lleva una dieta saludable y equilibrada a lo largo de un periodo extenso de tiempo. Seguir todos estos consejos y no seguir una dieta saludable y equilibrada, […]