Los excesos navideños nos acaban pasando factura a nuestra salud. Y, más concretamente, a nuestro peso. De hecho, durante las fiestas tendemos a aumentar entre dos y cinco kilos. Esta subida viene acompañada de un incremento de los niveles de colesterol, uno de los principales factores de riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Las comidas copiosas, […]